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  1. お薬手帳はすべての薬を1冊にまとめて持ち歩く——書くこと、見せること、電子版の特徴 医療・クリニック
  2. 家具の地震対策は4段階で——減らす・置き方・固定・移動防止と、L型金具の効果 生活・暮らし
  3. 高額療養費制度の仕組みと手続き——多数回該当、令和8年8月からの年間上限、限度額適用認定証 節約・お金
  4. 年末年始の食卓の減塩——目標量は男性7.5g・女性6.5g未満、塩分の約半分は調味料から 健康・美容
  5. 揚げ物の前に確かめる台所の火災予防——コンロ火災の4割は放置・忘れ、油が燃えたら水はかけない 生活・暮らし
  6. 帰省や来客の前に見直す、子どもの誤飲——たばこ・薬・洗剤の置き場所と、飲んだときの対応 育児・家族
  7. 年末の買い出しで冷蔵庫に詰め込まない——10℃以下・-15℃以下・7割の目安 食・レシピ
  8. 暖房器具の一酸化炭素中毒を防ぐ——1時間に1回5分の換気と、就寝前の消火 暮らしのヒント
  9. 使わない携帯電話やドライヤーはどこに出す？小型家電リサイクルの28品目 生活・暮らし
  10. おせちの品目に込められた願い——黒豆・数の子・田作りのいわれと、五節句の由来 季節・行事
  11. 水道管はマイナス4℃で凍りやすい——保温材の巻き方と、凍ったときの溶かし方 季節・行事
  12. ストーブ・ファンヒーターの事故は1月に最も多い——給油と置き場所で防げること 暮らしのヒント
  13. 契約や買い物で困ったら消費者ホットライン188——つながる先と、つながらないときの窓口 暮らしのヒント
  14. 国民年金の控除証明書が届く時期——令和8年分は10月下旬から、年末調整では明細書で代用できない 節約・お金
  15. インフルエンザの家庭での予防——手洗い・咳エチケット・換気と湿度50〜60%、ワクチンは12月中旬まで 健康・美容
  16. 2026年12月から2027年2月の暦——大雪・冬至・小寒・大寒・節分・立春の日付 季節・行事
  17. 子どものボタン電池の誤飲を防ぐ——リモコン・タイマー・体温計の電池蓋と保管の点検 育児・家族
  18. 子どもの暖房器具によるやけど——置き場所・やかん・熱風と、10分以上冷やす手当て 育児・家族
  19. 大掃除で洗剤を混ぜない——塩素系と酸性で起きる事故と、容器を移し替えない理由 生活・暮らし
  20. 年末の大掃除はコンセントのほこりを払う——トラッキング現象とたこ足配線の点検 生活・暮らし
  21. クリーニングの誠屋(川崎市高津区)、初めて利用する人向けに店舗受付の3ステップと会員制度を案内 急ぎは18時までの受付で翌日18時渡し、2026年10月1日改定の料金表も公開 暮らしのヒント
  22. ノロウイルスは11月から増える——食中毒を防ぐ手洗い・加熱・調理器具の消毒の数字 食・レシピ
  23. 消費期限と賞味期限の違い——期限を過ぎたときの判断と、保存方法の見方 食・レシピ
  24. ゆずる葉歯科(世田谷区用賀)、家族全員で通える予防中心の歯科診療を案内 唾液検査・PMTCなど大人の予防メニューと料金を公開 医療・クリニック
  25. 年賀状は12月20日から出す——元日に届く差し出し期間と、早く出しすぎない注意 季節・行事
  26. 急に具合が悪くなったら——救急車を呼ぶか迷うときの「Q助」と#7119、年末年始の備え 暮らしのヒント
  27. カイロ・湯たんぽ・電気あんかの低温やけど——就寝時の使い方と、44℃でも起こる目安 健康・美容
  28. 冬の暖房代は室温20℃とフィルター掃除から——環境省が示す約10%と約6%の目安 節約・お金
  29. 住宅用火災警報器は秋の火災予防運動に合わせて点検——作動確認と10年の交換目安 生活・暮らし
  30. お正月のお餅は小さく切って見守る——子どもと祖父母が囲む食卓の窒息予防 育児・家族

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